Glossaire MMA

Techniques de combat

Terme	Équivalent français	Définition
All-rounder	Combattant complet	Combattant capable d’être efficace dans tous les domaines du combat.
Armbar	Clé de bras	Soumission visant à hyper-étendre le bras au niveau du coude.
Back control	Contrôle du dos	Position dominante où le combattant contrôle le dos de son adversaire.
Body kick	Coup de pied au corps	Coup de pied destiné à fatiguer l’adversaire et entamer son cardio.
Body lock	—	Contrôle du tronc de l’adversaire avec les bras, souvent pour un takedown.
Calf kick	—	Low kick ciblant le mollet pour limiter les déplacements.
Cage wrestling	Lutte contre la cage	Phase de lutte utilisant la cage pour contrôler ou fatiguer l’adversaire.
Clinch	—	Combat rapproché debout, souvent utilisé pour frapper ou amener au sol.
Counter striker	—	Combattant basé sur les contres plutôt que l’attaque constante.
Cross	Direct du bras arrière	Coup de poing puissant porté avec le bras arrière.
Double-leg	Amenée au sol avec deux jambes	Takedown consistant à saisir les deux jambes de l’adversaire.
Elbow	Coude	Coup porté avec le coude, très dangereux à courte distance.
Flying knee	Coup de genou sauté	Coup de genou exécuté en sautant, souvent décisif.
Grappler	—	Combattant spécialisé dans la lutte et le sol.
Ground and pound	—	Frapper un adversaire au sol avec poings et coudes.
Guard	Garde	Position au sol où l’on combat sur le dos avec l’adversaire entre les jambes.
Half guard	Demi-garde	Position de garde contrôlant une seule jambe de l’adversaire.
Heel hook	Clé de talon	Soumission ciblant la cheville et le genou, très dangereuse.
High kick	Coup de pied à la tête	Coup de pied porté à la tête de l’adversaire.
Hook	Crochet	Coup de poing circulaire visant la tête ou le corps.
Jab	Direct	Coup de poing rapide du bras avant pour gérer la distance.
Kimura	Clé d’épaule	Soumission par rotation forcée de l’épaule.
Low kick	Coup de pied bas	Coup de pied ciblant la cuisse pour ralentir l’adversaire.
Mount	Position montée	Position dominante assis sur le torse de l’adversaire.
Overhand	—	Coup de poing plongeant et puissant, souvent en contre.
Pressure fighter	—	Combattant imposant un rythme élevé et une pression constante.
Rear-naked choke (RNC)	Étranglement arrière	Soumission visant à couper l’afflux sanguin vers le cerveau.
Side control	Contrôle latéral	Position dominante contrôlant l’adversaire sur le côté.
Single-leg	Amenée au sol avec une jambe	Takedown visant une seule jambe de l’adversaire.
Spinning backfist	—	Coup de poing tournoyant utilisant la rotation du corps.
Sprawl	—	Défense contre un takedown en projetant les jambes vers l’arrière.
Striker	—	Combattant spécialisé dans les échanges debout.
Takedown	Amenée au sol	Action visant à faire passer le combat debout au sol.
Teep	Coup de pied frontal	Coup de pied utilisé pour gérer la distance.
Triangle choke	Triangle	Étranglement réalisé avec les jambes autour du cou.
Uppercut	—	Coup de poing vertical visant le menton.
Wrestler	—	Combattant spécialisé dans la lutte.

Règles & décisions

Terme	Équivalent français	Définition
Championship rounds	Rounds de championnat	Combats prévus en cinq rounds de cinq minutes, généralement pour un titre ou un main event.
Co-main event	Co-main event	Avant-dernier combat principal d’une soirée.
Corner stoppage	Arrêt du coin	Victoire accordée lorsque l’équipe d’un combattant décide d’arrêter le combat.
Disqualification (DQ)	Disqualification	Victoire accordée suite à une faute grave ou répétée.
Doctor stoppage	Arrêt médical	Combat arrêté par le médecin pour protéger la santé d’un combattant.
Draw	Match nul	Résultat lorsque les juges ne parviennent pas à départager les combattants.
Eye poke	Coup de doigt dans l’œil	Faute consistant à toucher ou frapper l’œil de l’adversaire.
Fence grab	Saisie de la cage	Faute consistant à s’accrocher à la cage pour améliorer sa position.
Groin strike	Coup bas	Coup porté dans les parties génitales, interdit par le règlement.
Illegal knee	Genou illégal	Genou porté dans une situation interdite par les règles.
KO	KO	Victoire obtenue lorsqu’un combattant est mis hors de combat.
Main card	Main card	Partie principale d’une soirée, diffusée sur les principaux canaux.
Main event	Main event	Combat principal d’une soirée.
Majority decision	Décision majoritaire	Deux juges donnent le combat à un combattant, le troisième déclare un nul.
No contest (NC)	No contest	Combat annulé sans vainqueur en raison d’un incident non intentionnel.
Referee stoppage	Arrêt de l’arbitre	Combat stoppé par l’arbitre pour protéger un combattant.
Round	Round	Période de combat d’une durée standard de cinq minutes.
Split decision	Décision partagée	Deux juges donnent le combat à un combattant, le troisième à l’autre.
Submission	Soumission	Victoire obtenue lorsqu’un combattant abandonne en tapant ou verbalement.
TKO	TKO	Victoire lorsque l’arbitre estime qu’un combattant ne peut plus se défendre.
Undercard	Undercard	Combats précédant la main card d’une soirée.
Unanimous decision	Décision unanime	Les trois juges donnent la victoire au même combattant.
Walkout	Entrée des combattants	Arrivée des combattants vers la cage avant le combat.

Physique & préparation

Terme	Équivalent français	Définition
Cardio	Cardio	Capacité d’un combattant à maintenir un effort intense sur la durée d’un combat.
Catchweight	Catchweight	Combat organisé à un poids intermédiaire entre deux catégories.
Chin	—	Capacité d’un combattant à encaisser les coups sans être mis KO.
Fight camp	—	Période d’entraînement intensive précédant un combat.
Fight IQ	—	Intelligence de combat : capacité à lire et gérer une opposition.
Hydration	Hydratation	Processus de réhydratation après la pesée officielle.
Orthodox stance	Garde orthodoxe	Position de combat avec le pied et le poing gauche en avant.
Reach	Allonge	Distance entre les deux bras étendus, avantage clé en striking.
Rehydration	Réhydratation	Phase de récupération hydrique après un weight cut.
Short notice	—	Combat accepté avec un délai de préparation très court.
Southpaw stance	Garde gaucher	Position de combat avec le pied et le poing droit en avant.
Training camp	Camp d’entraînement	Synonyme de fight camp, souvent utilisé dans le jargon MMA.
Water loading	—	Technique consistant à boire de grandes quantités d’eau avant un weight cut.
Weigh-in	Pesée	Pesée officielle précédant un combat.
Weight cut	—	Processus de perte de poids rapide avant la pesée.

Business & culture

Terme	Équivalent français	Définition
Bellator	Bellator	Organisation majeure de MMA fondée aux États-Unis, concurrent historique de l’UFC.
Banger	—	Combat très spectaculaire et intense, apprécié des fans.
Fight of the Night	Combat de la soirée	Bonus attribué au combat jugé le plus spectaculaire.
Fight purse	Bourse	Rémunération totale d’un combattant pour un combat.
Gate	Recettes billetterie	Montant généré par la vente des billets d’un événement.
Gatekeeper	—	Combattant servant de test pour mesurer le niveau des prospects.
GOAT	—	Acronyme de “Greatest Of All Time”, utilisé pour désigner le plus grand combattant de l’histoire.
Interim belt	Ceinture intérimaire	Titre temporaire disputé lorsque le champion est indisponible.
Main organization	—	Organisation de premier plan dans laquelle évoluent les meilleurs combattants.
ONE Championship	ONE Championship	Organisation asiatique majeure de MMA, kickboxing et muay-thaï.
Pay-per-view (PPV)	Pay-per-view	Diffusion payante d’un événement majeur.
Performance bonus	Bonus de performance	Prime attribuée pour une performance exceptionnelle.
PFL (Professional Fighters League)	PFL	Organisation proposant un format de saison régulière et playoffs.
Prospect	—	Jeune combattant prometteur en début de carrière.
Ranking	Classement	Classement officiel des combattants par catégorie de poids.
Robbery	—	Décision jugée injuste ou scandaleuse par les fans.
Show money	Prime de présence	Somme garantie versée à un combattant pour sa participation.
Title shot	Combat pour le titre	Combat permettant de disputer une ceinture.
UFC (Ultimate Fighting Championship)	UFC	Organisation de MMA la plus prestigieuse et médiatisée au monde.
Upset	—	Victoire surprise d’un combattant donné perdant.
Win bonus	Prime de victoire	Bonus versé en cas de victoire.

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